【オンライン開催】仕事に活かすアンガーマネジメント-3時間コース-
アンガーマネジメント研修
2025年 2月 6日 (木)
【アンガーマネジメント研修】～オンライン～（Zoom）
「怒り」という感情を深堀りすることで、自分自身のイライラや怒りについて理解しましょう。
また、怒りを上手に表現できるということは、パワーハラスメント防止にもつながります。
自身が「怒り」のコントロールを身につけることで、他者への理解を深め、
職場や家族・友人等とのより良い関係を構築することを目指しましょう。
★★アンガーマネジメントとは★★
～『怒らないことが目的ではなく、怒りと上手に付き合うための心理トレーニング』～
・怒りの感情とは
・自身の怒りの正体について知る
・怒りが生まれるメカニズム
◇感情をマネジメントする３つのテクニック
・衝動、思考、行動のコントロール
◇適切な叱り方、怒り方を身につける
・叱る（怒る）目的とは
・上手な叱り方
・やってはいけない叱り方
・自分の叱り方、怒り方を振り返る
| 対象者 | 「怒り」の感情と上手く付き合っていきたい方、豊かな人間関係づくりを目指したい方など |
|---|---|
| 日程 | ①2025年 1月 30日 (木)→満員御礼 ②2025年 2月 6日 (木) ＊お申込みフォーマットの、「受講希望日程」欄にご希望のお日にちをご入力ください。 |
| 時間 | 14：00 ～ 17：00 |
| 受講料 | 15,000円(税別) →これまでにお取引のある企業様は「おひとり様 5,000円（税別）」の特別価格にて実施いたします！ |
| 内容 | ◇アンガーマネジメントとは ◇感情をマネジメントする３つのテクニック ◇適切な叱り方、怒り方を身につける 他 ※弊社アンガーマネジメント研修より一部抜粋 |
| 定員 | 20名様（先着順、1社2名まで 満席になりました時点で締め切りといたします） |
受講申し込み方法
| 申込事項 | ・申込依頼確認後、受講案内・URLをお送りいたします。 開催4日前にご連絡させていただきますので、予めご了承くださいませ。 |
|---|---|
| 受講規定 | ・本セミナーはZoom🄬を使用して配信いたします。 研修テキストは当日会場にて配布いたします（事前送付は致しません）。 ＊録画・録音機の持込みはご遠慮ください。 ＊受講予定者のご都合が悪くなった場合は、下記のとおりキャンセル料を申し受けます。 ＜キャンセル料金＞ 開催日10日前から前々日 … 受講料の30％ 開催前日および開催当日 … 受講料の100%(全額)
・ディスカッションを行いますので、PC等でカメラ・マイク使用できる方に限ります。 ・弊社内参考データのために録画させていただきます。ご了承ください。 ・同業他社の方の受講は固くお断りいたします。 ※万一、受講予定者のご都合が悪くなってしまった場合は、お早めにご連絡ください。 |